na ulotce pisze żeby brać 1 kapsułke 2 razy dziennie i nie mozna tej dawki przekraczać. A inni zas pisza żeby uzyskać efekt to trzeba brac tego więcej od 4-6 kapsułek dziennie. To jak w końcu to brac??
Siema, jak wiecie lub nie zakladalem dużo głupich tematów z cyklu pytanie do wróżki. Zrzucałem wine na leki i swoje własne choroby miałem insulinooporność i ważyłem 120kg. Teraz jest 97. Ile tu jest bodyfatu? Już chyba to jakoś wygląda? Pytanie brzmi czy można lecieć na saa bez hcg? Nie maleją mi jaja nie zależy na płodności właśnie wole aby była [...]
[...] miałem sporo przerwy od siłki ale pora wrócić. Tudzież zamiast redukować - wolę ruszyć mięso rzecz jasna (szok po tak długiej przerwie dla mięśni) i zastanawiam się nad jakąś przedtreningówką. Jednak mam dylemat co wybrać, na wstępnie proszę mi nie pisać rad typu "dieta, trening" gdyż siedzę w tym kilka lat i dobrze o tym wiem. Jestem tu po [...]
kupilem te aminokwasy i mam pytanie jak je brac bo na opakowaniu pisze ze 2/3 razy dziennie po 6 ale kupilem ja do kreatyny i wzialem male opakowanie i zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie to jakos dluzej brac czyli np w nietreningowe brac tylko 6 albo 8 badz w jakichs innych proporcjach.
Siemka,mam zamiar rozpocząć 1 cykl z kreatyną(Vitamax Monohydrate 250 mesh) i carbo (Olimp carbonox) i mam pytanie jak to brać?Kreatyne wiem że w DT 5g na czczo z rana i 5g odrazu po treningu a w DNT tylko z rana na czczo 5g .A jak z carbo to wygląda?Bo wyczytałem że carbo raz dziennie (tylko w DT?) po treningu(razem z kreatyną chyba ;d) i ma to [...]
[...] spożywanych węglowodanów: 1.5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: nic nie brałem Trening: SPLIT 4x w tyg Cel cyklu: Masa ogólnie, jakość mięcha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie brałem Poziom BF%: poniżej 20 na pewno Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-mezo Stan zdrowia: bdb [...]
POMÓŻCIE MI KUPIŁEM TEN ŚRODEK JEST TO PROHORMON XXTREME STACK 120 NIC O NIM NIE WIEM SŁYSZAŁEM ŻE JEST DOBRY NIE WIEM JAK GO MAM BRAĆ CZY POŁYKAC CZY POD JĘZYK BŁAGAM JEŻELI KTOŚ WIE COS NA TEMAT TEGO ŚRODKA PROSZE O WPIS CHODZI MI GŁOWNIE O DAWKOWANIE JAK KTOŚ GO BRAŁ CZEKAM NA KOMENTARZE NA TEN TEMAT CZY JEST DOBRY CZY WYRZUCIŁEM KASE W BŁOTO [...]
[...] ten temat, ale mam takie pytanie a mianowicie zakupiłem dzisiaj: http://www.fbb.pl/trec_nutrition_whey_100_2275g_ids_2570_1 i tam pisze ze 2 miarki to 30gram, ale miarka ma jakies dziwne jednostki, wyglada tak: http://static1.sfd.pl/1/images2007/20071227181256.JPG , jak wazyłem na wadze kuchennej to pokazalo mi ze 1 pelna miarka to jest około [...]
[...] chyba wyleczone, mogę brać glukozaminę w celu zapobiegania nawrotom choroby? Pytanie do was czy mogę wgl w tym wieku stosować te odżywki,które mam. Jeśli tak, to jak je dawkować i kiedy spożywać :) sory, że idę na łatwiznę, ale wole zasięgnąć rad doświadczonych osób :) Bardzo zależy mi na poprawie mięśni nóg(ćwiczyłem tylko od pasa w [...]
[...] 1. 1-8 Deca 250 mg e5d + test enan. 250mg e5d (test okazal sie fakiem i blok byl nieciekawy jednak z efektow bylem b zadowolony) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci, zbicia pasa! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie pamietam ale duzo 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedys do chudniecia teraz [...]
Witam. Jestem w trakcje kuracji. Troszke nie przemyslalem sprawy i wygląda to naspepujaco: poszlo 2* po 500mg susty e5d a terea lece sobie 375mg e5/6d. Ladnie idzie troszkę zaczyna mnie podlewac ale wrzuci się więcej aerobow i będzie si:) Dodam ze to koniec 6 tyg. Chodzi oto ze chce dorzucić deke bo podobno sa na niej większe przyrosty sily niż [...]
czesc ma takie pytanko zaczne od nowa mam 23 lata i mialem jakis rok temu spiecie ze starydami i bylem bardzo glupi i skonczylem z tym bo nieialem pojecia onich wogule roslo sie ponich a zaraz malalo i nic niewidzialem wogule o odbloku tak to jest sluchac ochroniarzy na dyskotekach i kupowac od nich koxy ale jak mowilem ze skonczylem z tym i [...]
Witam, tak się złożyło, że nie przemyślałem swojego pierwszego cyklu i od razu pokusiłem się na coś silniejszego. Od stycznia zamierzam zakupić jakąś porządną puszkę kreatny ;p Z tego co wiem nie może to być teraz jakieś mono bo nic nie da i chciałbym to brać jeszcze z czymś. I tu padają pytania; Jaka kreatynę najlepiej po takim cyklu wziąć? Z [...]
[...] o jego dawkowanie: Na etykiecie pisze - W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. - Czy poza przed i po treningu brać przed posiłkami tak samo jak w dniach nietreningowych czy tylko przed i po treningu?? W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Czy brać porcję przed każdym posiłkiem czy tylko [...]
[...] usłyszałem zgrzyt troche byłem oszołomiony , upadłem na trawe chwile pochodziłem i pojechałem na skuterze do miasta . Wróciłem do domu zobaczyłem opuchlizne na prawej nodze jak by ktos tam wsadził jakiś mały telefon ;p Noge posmarowałem żelem Tantum zawinełem bandażem elastycznym i położyłem noge na 2 poduszkach zeby było wyżej . Rano wstałem z [...]
[...] że było już wiele tematów o hp, ale ja nie znalazłem tego czego szukałem(przynajmniej nie wszystko) po pierwsze zaczne od tego ze nie jestem pewien co do swierzosci towaru, jak otworzyłem puchę to znalazłem wiele bryłek, nie jest całe zbrylone ale jest ich sporo. po drugie jak skosztujemy proszku to jest lekko jakby kwasnawo cytrynowe , ale po [...]
[...] se 200 mety , kilka strzalow i musi isc:) lecz nie chce sie brac za to dziadostwo mam czas i szkoda zdrowia Nie wiem sam co robic , czy skonczyc z tym raz na zawsze lecz jakos niemogl bym wytrzymac bez cwiczenia , cwicze juz rok i wciagnelo mnie to jak nic innego :) , pomozcie mi co mam jeszcze zrobic aby masa szla... bo ja juz nie mam sily [...]
[...] -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Witam aktualnie jestem na 3 prawie 4 tygodniu cyklu w poniedziałek mam zamiar zrobić badania mogłby mi ktoś powiedzieć jakie badania krwi mam zrobić. Problem na który natknołem się na cyklu słabe libido, ogólnie takie smulenie nic z bardzo się nie chce, ale najbardziej irytujace takie uczucie [...]
NPP czy DEKA
